パーマ後の朝のスタイリング方法｜カールを活かす毎日セットの手順と美容師のコツ

パーマをかけた直後はサロンで仕上げてもらったカールが美しいのに、自宅に帰って翌朝シャンプーしたら「なんか違う…」「カールが出ない」と感じたことはありませんか？実はパーマヘアのスタイリングには、普通のヘアセットとは少し違うコツがあります。

この記事では、パーマをかけた方が毎朝実践できるスタイリング手順と、カールをきれいに出すためのポイントを美容師が解説します。

パーマ後の朝セットがうまくいかない理由

パーマのカールは、水分を吸収することで形状記憶が発動する仕組みになっています。乾燥した状態では、パーマのウェーブやカールが眠った状態になってしまいます。これが「朝起きたらカールが消えている」と感じる原因のひとつです。

また、寝ている間の摩擦でカールがほつれたり、枕との接触でつぶれたりすることも、朝に形が崩れる要因です。

パーマヘアの朝のスタイリング基本手順

ステップ1：まず髪を「濡らす」

パーマヘアの朝のセットは「濡らす」ことから始めます。シャンプーをする必要はありません。スプレーボトルに水を入れて、髪全体に軽く吹きかけます。特にカールが戻りにくい部分（後頭部・えり足）は念入りに水分を与えましょう。

ぬれたタオルで軽く髪全体を包む「タオル蒸し」も効果的です。蒸気で髪がふっくらして、カールが記憶通りに戻りやすくなります。

注意: びしょびしょに濡らす必要はありません。全体がしっとりした程度（水分量60〜70%くらい）がベストです。

ステップ2：スタイリング剤をなじませる

濡れた状態のうちにスタイリング剤をなじませます。この順番が重要で、乾いた状態で塗るより濡れた状態のほうがカールの形に馴染みやすいためです。

スタイリング剤の選び方は後述しますが、量の目安は「少ないかな？」と感じるくらいが適量です。多すぎるとカールがだれてしまい、重さでウェーブが伸びてしまいます。

両手のひらにスタイリング剤を広げ、髪の中間から毛先に向かってもみ込むようになじませます。根元にはつけすぎないのがポイントです。

ステップ3：ディフューザーで乾かす（最重要）

ここが一番大切なポイントです。パーマヘアは通常のブローと異なり、「ディフューザー（拡散アタッチメント）」を使って乾かすことでカールが最大限に引き出せます。

ディフューザーがドライヤーについていない場合は、ドライヤーを手に持って「弱風」「中温」で風を当てながら、もう片方の手でカールをもみ込むように乾かしてください。

乾かし方の手順:

下を向いて頭を逆さにした状態でカールをもみ込みながら乾かす
70〜80%乾いたら自然乾燥に切り替える（完全乾燥させるとカールがかたくなりやすい）
完全に乾いたら、最後に少量のヘアオイルを毛先に重ねてツヤを出す

ステップ4：仕上げのオイルかスプレー

乾いた後に全体がパサついて見える場合は、ヘアオイルを少量（1〜2プッシュ）手になじませて毛先を中心になでつけます。ツヤが出てカールが引き立ちます。

ふんわり感を出したい方はバームタイプがおすすめで、束感を出したい方はジェルやクリームが向いています。

パーマに合うスタイリング剤の選び方

ムース・フォームタイプ

最もカールが出やすいスタイリング剤です。スタイリング力が高く、ウェーブやコイルカールをはっきり出したい方に向いています。硬すぎる仕上がりが苦手な方は「ソフトタイプ」を選びましょう。

クリームタイプ

ナチュラルでやわらかい仕上がりが特徴。デジタルパーマなど大きめのカールに特に相性が良いです。ヘアケア成分が配合されているものが多く、パーマで傷んだ髪のケアを兼ねられます。

オイルタイプ

カールをしっかり出すというよりも、ツヤと保湿を補助する役割です。クリームやムースと組み合わせて仕上げに使うと、パサつきを抑えながらナチュラルなカールが完成します。

ジェルタイプ

束感・濡れ感のある仕上がりにしたい方向けです。コテットカール・スパイラルなど細かいカールのパーマに向いています。ただし乾くとかたくなりやすいため、使いすぎに注意。

カールを長持ちさせる日常ケアのポイント

夜のシャンプー後は丁寧に乾かす

パーマのカールは夜の乾かし方でも翌朝の仕上がりが変わります。シャンプー後は柔らかいタオルで「包む」ように水分をとり、タオルドライ後すぐドライヤーで根元から乾かします。完全に乾いた状態で寝ることで、朝のカールが戻りやすくなります。

就寝時はシルクのナイトキャップを活用

まとめ髪にして寝ることで摩擦を軽減し、カールのほつれを防げます。ナイトキャップやシルク素材の枕カバーも有効です。

パーマ用シャンプーを使う

パーマをかけたらシャンプーもパーマ対応のものに変えることをおすすめします。カールを維持するための保湿成分が豊富で、通常のシャンプーに比べてパーマの持ちが良くなります。

まとめ

パーマ後の朝スタイリングで最も重要なのは「水で濡らす→スタイリング剤をなじませる→ディフューザーで乾かす」の3ステップです。この流れを習慣にするだけで、パーマのカールが毎朝きれいに再現されます。パーマの種類やカールの大きさによって最適なスタイリング剤も変わるので、サロンでパーマをかける際にスタイリストに相談してみてください。多賀城・名取のコスタヘアーでも、施術後にご自宅でのスタイリング方法を丁寧にご案内しています。