ヘアカラー前後の過ごし方ガイド｜色持ちをよくするために知っておくべきこと

「せっかくカラーしたのに1週間で色が落ちてしまった」「美容室でトリートメントしてもすぐ効果が薄れる気がする」——そんな経験はありませんか？

ヘアカラーの色持ちは、美容室での施術の質だけでなく、施術前後の日常的な過ごし方が大きく影響します。正しいケアを知っているだけで、同じカラーが数週間長く持つことも珍しくありません。

今回はコスタヘアー多賀城・名取店が、ヘアカラー前後の正しい過ごし方と色持ちをよくするためのポイントを詳しく解説します。

カラー前日・当日にやっておくこと

前日のシャンプーはいつも通りでOK

「カラー前はシャンプーしない方がいい」という情報を聞いたことがある方もいるかもしれませんが、これは一概には正しくありません。

頭皮の適度な皮脂は刺激から肌を守る役割がありますが、[スタイリング剤](/column/perm-styling-agent-selection-guide)や汚れが多い状態でカラーをすると色のムラやよれの原因になることがあります。前日は通常通りシャンプーして清潔な状態で来店するのがベストです。

ただし、当日の朝シャンプーは避けるのが望ましいです。頭皮の保護膜が整っていない状態でのカラー施術は刺激が強くなる場合があります。

スタイリング剤を落とした状態で来店する

ワックスやスプレーが大量についた状態でのカラーはムラの原因になります。前日にシャンプーして、当日朝はスタイリングなし（またはごく少量）で来店するのが理想的です。

カラーアレルギーが心配な方はパッチテストを

白髪染めを初めて使う方や、過去にカラー後に痒みや炎症が出たことがある方は、施術前のパッチテスト（48時間前に耳の後ろなどで確認）を美容師に依頼しましょう。

カラー当日の施術後の注意点

当日のシャンプーは避ける

カラー直後の髪はキューティクルが開いた状態で、色素がまだ定着しきっていません。施術当日はシャンプーを避けることが色持ちに直結します。

「気になる」「頭皮が痒い」という場合でも、少なくとも施術後4〜6時間は洗髪を控えましょう。どうしても洗いたい場合は、ぬるめのシャワーで流すだけにして、シャンプー剤の使用はNGです。

熱いお湯での入浴を控える

高温のシャワーや湯船は、キューティクルを開かせてカラーが流れ出やすくなります。カラー当日〜翌日は38〜40度程度のぬるめのお湯でのシャワーにとどめましょう。

サウナや温泉は特に高温のため、カラー後1〜2日は避けるのがベストです。

就寝前にしっかり乾かす

濡れた状態で就寝すると、摩擦でキューティクルが傷みやすくなります。カラー当日の夜も、入浴後は必ずドライヤーでしっかり乾かしてから就寝しましょう。

カラー後1週間の過ごし方

カラー専用シャンプーに切り替える

カラー後の髪には、カラーケア専用または硫酸塩フリーのシャンプーが適しています。一般的なシャンプーに含まれる洗浄成分（硫酸系）は洗浄力が高い反面、カラー成分を落としやすい性質があります。

カラー専用シャンプーはカラー成分を補いながら洗浄するため、色持ちの維持に効果的です。コスタヘアーで扱うグレイカラー（白髪染め）はオーガニックエキス配合の低刺激カラー剤を使用しており、頭皮にやさしいのも特長です。カラーメニューの詳細はメニュー・料金はこちらからご確認いただけます。

カラーシャンプー（ムラサキシャンプーなど）の活用

ケアブリーチを使ったカラーや明るめのトーンを保ちたい場合は、カラーシャンプー（ムラサキシャンプー・シルバーシャンプーなど）の使用がおすすめです。毎週1〜2回の使用で色のトーンを維持できます。

トリートメントは毎日続ける

カラー後の髪は乾燥しやすく、キューティクルのダメージも受けています。洗い流すトリートメントや洗い流さないアウトバストリートメントを使って、毎日保湿ケアを続けることが重要です。

特にアウトバストリートメント（ヘアオイルやミルク）は、乾燥からキューティクルを守り、色の褪色を遅らせる効果があります。

紫外線対策もカラーの色持ちに影響する

あまり知られていませんが、紫外線はヘアカラーを褪色させる大きな原因の一つです。特に夏場や晴れた日の外出が多い場合、UVカット効果のあるヘアスプレーやヘアオイルを使うことで色持ちが改善します。

帽子やヘアスカーフを活用するのも効果的です。

カラー後の水泳・プール・海水浴について

塩素を含むプール水や、塩分を含む海水はカラーの色落ちを早めます。水泳・海水浴の予定がある場合は以下を参考にしてください。

状況	推奨ケア
プール（塩素水）	入水前にUVカットスプレー。終了後は速やかにシャンプー
海水浴（塩分）	水からあがったらすぐに真水で流す。帰宅後シャンプー
大会・水泳授業	カラー施術のタイミングを水泳後にずらすのが理想

まとめ

ヘアカラーの色持ちを左右するのは、美容室での施術だけではありません。施術前後の日常的な習慣が色の持続期間を大きく左右します。

• カラー前：当日朝のシャンプーを避けてスタイリング剤なしで来店
• カラー当日：シャンプーなし、高温のお湯NG、しっかり乾かして就寝
• カラー後1週間：カラーシャンプー使用、毎日トリートメント
• 継続ケア：紫外線対策、熱すぎるシャワーを避ける

コスタヘアー多賀城・名取店では、施術後のホームケアについても丁寧にアドバイスしています。「カラーをより長持ちさせたい」「自分に合ったホームケアを知りたい」という方は、ぜひご相談ください。多賀城店のご案内・名取店のご案内で店舗情報を、メニュー・料金はこちらで人気のカラーメニューをご確認いただけます。ご不明な点があればよくある質問もあわせてご覧ください。