妊娠中・授乳中のヘアカラーは大丈夫？美容師が安全性とリスクを正直に解説

「妊娠中にヘアカラーをしても赤ちゃんに影響はないの？」「授乳中に白髪染めをしていいの？」——これは宮城県多賀城・名取のコスタヘアーにも多く寄せられるご質問です。よくある質問ページでも取り上げているテーマですが、この記事ではより詳しく解説します。

明確な「絶対NG」という医学的結論はない一方で、慎重に考えたいポイントもあります。プレママ・ママの安心のために、美容師として正直にお伝えします。

妊娠中のヘアカラー：現状の医学的見解

ヘアカラーの薬剤（特にジアミン系の酸化染料）が皮膚から吸収され、胎児に影響を与えるかどうかについては、現在のところ「胎児への有害性を明確に示す研究結果はない」というのが大半の専門家の見解です。

ただし、以下の理由から「妊娠初期（特に3ヶ月まで）」は避けるのが賢明とされています。

妊娠初期（〜12週）は特に慎重に

妊娠初期は、胎児の臓器・神経系が形成される最も重要な時期（器官形成期）です。この時期は外部からの化学物質の影響を最も受けやすいとされています。

また、つわりと重なりやすい時期でもあり、カラー剤の刺激臭によって体調が悪化するリスクもあります。施術中に気分が悪くなった場合、途中でのキャンセルはお互いに困ることになります。

妊娠中期〜後期（13週以降）

安定期に入ると体調が落ち着く方も多く、カラーをされるお客様もいます。ただし、妊娠中は頭皮の状態が変化しやすく（皮脂分泌の増加・感受性の変化）、普段使っているカラー剤でも刺激を感じやすくなることがあります。

必ずスタイリストに妊娠中であることを伝えてください。

授乳中のヘアカラーについて

授乳中は「カラー剤の成分が母乳に移行するのでは？」と心配される方が多いですが、現在の研究では頭皮から吸収されてカラー剤成分が母乳に混入するリスクは非常に低いとされています。

欧米の複数の産婦人科ガイドラインでも、「授乳中のヘアカラーを禁止する根拠はない」としているものが多いです。

ただし、授乳中も頭皮の状態が変化しやすく、普段よりアレルギー反応が出やすい体質になっている場合があります。特にジアミンアレルギーの既往がある方や、初めてカラーをする場合はパッチテストを必ず行いましょう。

妊娠中・授乳中に選びたい「低刺激カラー」の選択肢

通常のアルカリカラー（ジアミン系）が心配な場合、以下の低刺激な選択肢があります。

ヘアマニキュア（酸性カラー）

毛髪の表面をコーティングして色を入れるタイプです。アルカリ剤・ジアミンを含まないため頭皮への刺激が少ないのが特徴ですが、白髪を完全に染める力は弱く、明るくすることもできません。白髪をぼかしたい・暗めにしたい場合に向いています。

低刺激処方カラー（イルミナカラー・アディクシーカラー等）

コスタヘアーでも取り扱っているこれらの処方は、アルカリ量を最小限に抑え、酸化染料のダメージと頭皮刺激を軽減しています。完全に刺激がないわけではありませんが、通常のカラーよりもマイルドです。

ヘナ・植物性カラー

天然由来の染料を使ったカラーリングで、化学成分を含まないため安心感は高いですが、時間がかかる・オレンジっぽい発色になりやすいなどのデメリットもあります。

妊娠中・授乳中の美容室利用で気をつけたいこと

必ずスタイリストへ事前申告を

妊娠中・授乳中であることをご予約時または来店時に必ずお伝えください。施術内容の提案・換気の配慮・休憩の確保など、適切なサポートができます。

体調の良い日に予約を

体調の浮き沈みが大きい時期のため、当日の体調確認は必須です。特にカラーは施術時間が長くなるため、体調がいい日に余裕を持って予約しましょう。施術途中で気分が悪くなった場合はすぐにスタッフへ申し出てください。

長時間同じ姿勢を避ける工夫を

お腹が大きくなってくると、シャンプー台やスタイリングチェアに長時間座るのが辛くなる場合があります。コスタヘアーでは妊娠中のお客様に対し、座り方や姿勢の配慮・こまめな休憩をご提案しています。

施術前のパッチテストを強くおすすめ

通常のカラーと同じ薬剤を使う場合でも、妊娠・授乳中は体質が変化しているためパッチテスト（アレルギー確認）をおすすめします。コスタヘアーでは初めての方だけでなく、ご希望の方にはいつでもパッチテストを行っています。

不安なら「何もしない」も正解

最終的には、「心配なら無理してカラーしなくていい」というのが美容師としての率直な気持ちです。カラーをしなくてもヘアカットやトリートメントなど、妊娠中でも安心して受けられるメニューはたくさんあります。

「妊娠中でもできるメニューは何がある？」「どのカラーが安全か相談したい」というご質問も大歓迎です。

多賀城店・名取店どちらでもご相談を承っています。ご予約・ご相談はお問い合わせページまたはお電話にてお気軽にどうぞ。メニュー・料金はこちらからもご確認いただけます。