ナチュラルウェーブ・ゆるふわパーマの種類と選び方ガイド｜美容師が徹底解説

ゆるふわパーマが増えている理由

ここ数年、「しっかりかかったパーマ」より「ゆるくて自然なウェーブ」を希望するお客様が増えています。SNSで「くびれパーマ」「ニュアンスパーマ」「スパイラルウェーブ」などの言葉を見かける機会も多く、「パーマをかけたい気はするけど、種類が多すぎてわからない」という声もよく聞きます。

ゆるふわ・ナチュラルウェーブ系のパーマは、くせ毛のような自然な動きを演出しながら毎日のスタイリングを楽にしてくれます。ただし、仕上がりは使用する薬剤・ロッドの太さ・かけ方・髪質によって大きく変わります。

コスタヘアー（多賀城・名取）での施術経験をもとに、ゆるふわ系パーマの種類・選び方・注意点を整理します。

ゆるふわ系パーマの主な種類

コールドパーマ（通常のパーマ）

薬剤のみでウェーブをつくる最も基本的なパーマです。濡れている状態でウェーブがきれいに出て、乾くとある程度ウェーブが落ちる特徴があります。

• 向いている方：毎日ムースやオイルを使ってウェーブを活かしたい方
• 持続期間：2〜4ヶ月
• コスト：比較的リーズナブル

デジタルパーマ（熱デジパー）

薬剤に加えて専用の機械の熱でウェーブを定着させます。乾いた状態でもウェーブが出やすいのが特徴です。

• 向いている方：乾かすだけで自然なウェーブを出したい方・朝の時間を短縮したい方
• 持続期間：3〜6ヶ月
• 注意点：通常のコールドパーマよりダメージが出やすい傾向あり

エアウェーブ

蒸気（スチーム）と温風の組み合わせでパーマをかける方法。低温での定着が可能なため、ダメージを抑えながらゆるいウェーブをつくれます。

• 向いている方：ダメージが気になる方・柔らかく自然なウェーブが希望の方
• 持続期間：3〜5ヶ月
• 特徴：乾いた状態でもある程度ウェーブが出る

ニュアンスパーマ

「パーマをかけた感じがするかしないかわからない程度」のごく軽いウェーブを目的とした施術の総称的な呼び方です。大きめのロッドで毛先をゆるく動かす程度のかけ方が多いです。

• 向いている方：パーマ初心者・「やりすぎな仕上がり」が嫌な方・動きを少し出したい方
• 注意点：ゆるすぎる仕上がりを嫌がる人もいるため、事前のすり合わせが重要

くびれパーマ（Sカーブウェーブ）

毛先をくびれるように動かし、メリハリのあるシルエットを作るパーマスタイルです。特にミディアム〜ロング向けで、内巻きと外巻きの動きが交互に出るのが特徴です。

• 向いている方：ミディアム〜ロングで動きを出したい方・スタイリングを楽にしたい方
• 特徴：乾いた状態でもウェーブが出やすいデジタルパーマで仕上げることが多い

髪質別の選び方

パーマの仕上がりは髪質によって大きく変わります。カウンセリングで現在の状態を確認した上で選ぶことが重要ですが、目安として参考にしてください。

細い・柔らかい髪 コールドパーマでもかかりやすいですが、ダレやすい傾向もあります。エアウェーブなど低ダメージ系が向いており、強すぎない薬剤設定で自然なウェーブを出すのがおすすめです。

硬い・太い髪 かかりにくい分、しっかりした薬剤が必要です。デジタルパーマで熱を使って定着させる方が持続しやすいです。細いロッドを使ってウェーブを強めに出しても、乾くとゆるくなるのでバランスが取れます。

くせ毛 くせ毛の方はパーマをかけるのが難しいケースもありますが、「くせを活かす」方向でのパーマ施術（スタイルパーマ）は向いています。くせの方向性に合わせてパーマをかけることで、毎日のスタイリングが楽になります。

ダメージ毛・カラー毛 ダメージの程度によってはパーマがかからない・すぐ落ちるケースがあります。事前のトリートメントや、低ダメージのエアウェーブを選ぶなど、美容師との相談が欠かせません。

仕上がりをイメージで伝えるコツ

「ゆるふわに」「自然に」という言葉だけでは、美容師によってイメージが異なることがあります。より精度高くオーダーするためのコツです。

写真を持参する SNSやピンタレストで「なりたいウェーブ感」のイメージ画像を保存しておき、カウンセリング時に見せましょう。スマートフォンで十分です。

乾いた状態か濡れた状態か伝える 「毎日ムースをつけてウェーブを出したい（濡れた状態のウェーブ感が希望）」なのか「乾かしただけでウェーブが出てほしい（乾いた状態でのウェーブが希望）」なのかを明確にします。この2つは仕上がりイメージが大きく異なります。

毎日のスタイリング時間を伝える 「朝5分でセットしたい」「多少スタイリング剤を使っても大丈夫」など、生活スタイルを伝えることで最適な施術方法を提案してもらいやすくなります。

パーマ後の正しいケアで持ちを延ばす

どんなに良い施術をしても、アフターケアが不十分だと早く落ちてしまいます。

施術当日〜48時間

• シャンプーしない（薬剤が完全に定着するまでの時間）
• 結ぶ・ピンで止めるなど跡がつく行為を避ける
• 耳にかけない

パーマ後の日常ケア

• シャンプーはパーマ対応・低刺激のものを
• 洗い流さないトリートメントで毎日保湿
• ドライヤーは根元から乾かし、毛先はディフューザーか手でもんで自然乾燥
• スタイリング剤はムース・バームなど保湿力のあるものを

サロンに来るタイミング パーマの持続期間は施術内容・髪質・ケアによって異なりますが、一般的に2〜4ヶ月で次のカット・施術を検討するのが目安です。

まとめ：ゆるふわパーマは「種類×髪質×ライフスタイル」で選ぶ

ナチュラルウェーブ・ゆるふわパーマは、種類が増えた分だけ選択肢も豊富です。重要なのは自分の髪質・なりたいイメージ・毎日のスタイリング時間を整理した上で、美容師とのカウンセリングで最適な施術を決めることです。

コスタヘアー（多賀城・名取）では、パーマ施術の経験豊富なスタイリストが現在の髪の状態を見ながら最適な提案を行っています。「どのパーマが自分に向いているかわからない」「パーマ初挑戦で不安がある」という方もお気軽にご相談ください。