パーマの種類と選び方完全ガイド｜コールドパーマ・デジタルパーマ・水パーマの違いを美容師が解説

パーマとは何か？基本の仕組み

「パーマをかけたい」と思っても、「どんな種類があるの？」「自分の髪に合うのはどれ？」という疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。パーマの種類は年々増えており、美容師との会話でも「コールドパーマ」「デジタルパーマ」「エアウェーブ」などの言葉が出てきて戸惑うこともあるかもしれません。

パーマの基本的な仕組みは共通しています。髪のたんぱく質を構成する**シスチン結合（S-S結合）**を薬剤で一時的に切断し、ロッドやカーラーで形を作った状態で再結合させることで、カールやウェーブを形成します。

この「形を固定する段階」に熱を使うかどうか、どのような熱の加え方をするかによって、パーマの種類が分かれます。

コールドパーマ（通常パーマ・化学パーマ）

コールドパーマは、熱を使わずに薬剤だけでカールを作るパーマです。「普通のパーマ」「パーマ」と単独で呼ばれることが多いのがこのコールドパーマです。

仕上がりの特徴

コールドパーマは濡れた状態でカールが最も出やすく、乾かすとウェーブが伸びやすいという特徴があります。そのため、「乾かしただけだとほぼストレート、水で濡らすとウェーブが出る」という仕上がりになりやすいです。

スタイリングのコツは、シャンプー後タオルドライをした後、すぐにムースやウェーブスプレーをなじませてから自然乾燥またはディフューザーを使うこと。水分を残したままパーマを生かすスタイリングが基本です。

向いている髪質・スタイル

• 細い髪・軟毛（薬剤が浸透しやすい）
• ナチュラルなウェーブ・ゆるふわスタイルを求める方
• ショート〜ミディアムのスタイルにウェーブを出したい方

注意点

• 乾くとカールが伸びやすいため、スタイリングの仕方が仕上がりに大きく影響する
• ダメージの強い髪にはかかりにくい場合がある

デジタルパーマ（ホットパーマ）

デジタルパーマは、薬剤に加えてロッドに電気を通して熱を加え、カールを形成するパーマです。デジタルパーマという名称は、温度をデジタル制御できることから来ています。

仕上がりの特徴

コールドパーマとは逆に、デジタルパーマは乾いた状態でカールがしっかり出るという特徴があります。ドライヤーで乾かすとしっかりしたカールやウェーブが現れ、スタイリングしやすいのが最大のメリットです。

仕上がりは「ふんわりとした大きめのカール」から「しっかりしたウェーブ」まで、ロッドのサイズと薬剤の設定によって幅広く対応できます。

向いている髪質・スタイル

• 太い髪・剛毛（熱を加えることでパーマがかかりやすくなる）
• セミロング〜ロングのスタイルにカールを出したい方
• 乾かすだけでカールが出るスタイリングを求める方
• カールをしっかり維持したい方

注意点

• 施術時間がコールドパーマより長い（熱をかける時間が加わるため）
• 価格がコールドパーマより高めになることが多い
• 熱を加えるため、ハイダメージ毛や薄毛に弱い方には向かない場合がある

エアウェーブ・水パーマ

エアウェーブは、熱と温風を組み合わせてカールを作るパーマです。デジタルパーマよりも低い温度で施術できるため、髪へのダメージが少なく、ふんわりとした柔らかいウェーブを得やすいのが特徴です。

水パーマは、弱酸性の薬剤と水分を使い、髪への負担を抑えて施術するパーマの一種です。「システムトリートメント」と組み合わせることで、パーマをかけながら髪にツヤとまとまりを与える施術として人気です。

これらはコールドパーマとデジタルパーマの中間的な性質を持つことが多く、「柔らかいウェーブにしたい」「ダメージを抑えたい」という方に向いています。

パーマの種類の選び方まとめ

パーマの種類選びで迷ったときは、以下の点で判断するとよいでしょう。

スタイリングの手間：

• 「乾かすだけでカールが出てほしい」 → デジタルパーマ
• 「濡れた状態でムースをつけて仕上げるのが好き」 → コールドパーマ

仕上がりのニュアンス：

• 「しっかりしたカール」 → デジタルパーマ
• 「自然なウェーブ・ゆるふわ感」 → コールドパーマ・エアウェーブ

髪の状態：

• 「太い・硬い髪」 → デジタルパーマが馴染みやすい
• 「細い・軟毛」 → コールドパーマでかかりやすい
• 「ダメージが心配」 → エアウェーブ・水パーマ・ケアパーマなど

髪の長さ：

• 「ショート〜ミディアム」 → コールドパーマ
• 「セミロング〜ロング」 → デジタルパーマ

ただし、髪の状態や理想のスタイルは個人差が大きいため、美容師と相談してから決めることをおすすめします。

パーマ後のホームケアのポイント

パーマをかけた後のホームケアによって、持ちと仕上がりが大きく変わります。

シャンプーは48時間後からが基本です。施術直後の髪はパーマが完全に定着していない状態のため、当日のシャンプーは避けましょう。

トリートメントはパーマ対応のものを。パーマをかけた髪はキューティクルが傷みやすい状態です。保湿・補修成分の入ったトリートメントで毎日ケアしましょう。

乾かし方もスタイルに影響します。コールドパーマは、ムースやウェーブスプレーを濡れた状態でなじませてから乾かすか、自然乾燥を活用。デジタルパーマは、乾かしながら指でカールを引き出すように乾かすとウェーブが整います。

まとめ

パーマはコールドパーマ・デジタルパーマ・エアウェーブ・水パーマなど種類があり、仕組みや仕上がり・向いている髪質が異なります。「どんなスタイルにしたいか」「スタイリングの手間をどこまでかけられるか」「今の髪の状態は」という3点を整理してから選ぶと、希望に近い仕上がりを実現しやすくなります。

コスタヘアー多賀城店・名取店では、パーマに関するご相談を丁寧にお受けしています。「どのパーマが自分に向いているかわからない」「以前パーマが上手くかからなかった」という方も、まずはカウンセリングでご相談ください。