メンズカラーのメンテナンス頻度ガイド｜リタッチ・全頭染めの周期と費用相場

「ヘアカラーは何ヶ月ごとにサロンに行けばいい？」「リタッチと全頭染めはどう使い分けるの？」

カラーを始めたメンズの方が次に悩むのがメンテナンスの問題です。この記事では、メンズカラーの適切なメンテナンス頻度と費用相場、色持ちを良くする方法を解説します。

カラーの「退色」について理解する

ヘアカラーは時間が経つにつれて色が落ちていきます。これを「退色」または「色落ち」と呼びます。

退色のスピードは以下の要因で変わります。

• カラーの種類：ブリーチありの明るいカラーは特に早く退色する
• トーン（明るさ）：明るいカラーほど退色が目立ちやすい
• ホームケアの質：シャンプーの選択・乾燥・熱などで退色が早まる
• もともとの髪の状態：ダメージが多い髪は色持ちが悪い
• 紫外線（UV）：屋外での活動が多い方や日差しの強い季節は退色が早まりやすい
• プールや海水：塩素や塩分の影響で色が抜けやすくなる
• 摩擦：タオルドライやブラッシングの力加減でも色持ちに差が出る

これらの要因は単独ではなく重なって影響するため、ブリーチありの明るいカラーで屋外活動やプールの機会が多い方は、特に退色が早まりやすいと考えておくとよいでしょう。

カラー別のメンテナンス目安

カラーの明るさやトーンによって、リタッチや全頭染めの目安となるサイクルは変わります。以下はあくまで一般的な目安であり、髪質やホームケアの状況によって前後します。

暗め〜中間トーン（5〜7トーン）のカラー

• 適切なリタッチ周期：2〜3ヶ月
• 全頭染め周期：3〜4ヶ月
• 注意点：退色が目立ちにくいため、比較的長めのサイクルで管理できる

中間〜やや明るいトーン（8〜9トーン）

• 適切なリタッチ周期：1.5〜2ヶ月
• 全頭染め周期：2〜3ヶ月
• 注意点：根元のプリン（黒い部分）が目立ってくるのが1.5ヶ月頃

ブリーチあり・明るいカラー（10トーン以上）

• 適切なリタッチ周期：1〜1.5ヶ月
• 全頭染め（カラーON）周期：2〜3ヶ月
• 注意点：退色が早く、プリンも目立ちやすいため高頻度のメンテナンスが必要

自分に近いトーンの仕上がりイメージは、ギャラリー・スタイル集でも確認できます。

リタッチと全頭染めの使い分け

施術	内容	適したタイミング
リタッチ	根元だけを染める	根元のプリンが目立ってきたとき
全頭染め	全体を染め直す	色全体が抜けてきたとき・カラーチェンジしたいとき

コスト面ではリタッチの方が安いため、全頭染めとリタッチをうまく組み合わせてコストを抑えながらきれいな色を維持するのがおすすめです。

リタッチのタイミングを見極めるサイン

以下のようなサインが出てきたら、リタッチを検討するタイミングです。

• 根元と毛先の色の差がはっきり分かるようになってきた
• 分け目や生え際で地毛の色が目立ち始めた
• 写真や鏡で見たときに「そろそろ染めたい」と感じる
• 前回の来店からの期間が、自分のトーンの目安周期に近づいてきた

迷ったときは無理に自己判断せず、担当美容師に相談すると次回の来店タイミングを一緒に決めてもらえます。

費用の目安（2026年現在）

メンズカラーの料金はサロンや地域によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

• カット+カラー（全頭）：8,000〜15,000円前後
• リタッチのみ：5,000〜9,000円前後
• ブリーチ+カラー：12,000〜20,000円前後

ケアブリーチや特殊技法（ハイライト等）は別途料金が加算されます。正式な料金はメニュー・料金はこちらからご確認いただけます。お得な情報はキャンペーン情報はこちらもあわせてチェックしてみてください。

色持ちを良くするホームケアのポイント

カラーシャンプーを使う

アッシュ・シルバー系にはムラシャン（紫シャンプー）やカラーシャンプーが効果的です。黄みの出やすいカラーをケアできます。

洗浄力の強いシャンプーを避ける

硫酸塩系（ラウリル硫酸ナトリウムなど）配合のシャンプーは洗浄力が高く、色落ちを早めます。アミノ酸系シャンプーに変えると色持ちが改善されます。

熱を当てすぎない

ドライヤーやアイロンの熱は色落ちを加速させます。洗髪後はできるだけ早めに乾かし、必要以上の熱スタイリングを控えましょう。

紫外線対策をする

屋外にいる時間が長い日は、帽子をかぶる、UVケア用のヘアスプレーを使うなど、髪を紫外線から守る工夫も色持ちの助けになります。

トリートメントでケアする

カラー後の髪はキューティクルが開きやすく乾燥しやすい状態です。トリートメントで補修しながら保湿することで、退色だけでなく手触りの面でも良い状態を保ちやすくなります。

まとめ

メンズカラーのメンテナンス頻度は、カラーの明るさによって1〜3ヶ月程度が目安です。「プリンが目立ってきた」と感じたら早めにサロンへ行くことで、常にきれいな状態を保てます。日々のホームケアや紫外線対策を積み重ねることも、次回来店までの色持ちを左右する大切なポイントです。

コスタヘアーでは、前回のカラーの記録を管理しており、適切なタイミングでご連絡することも可能です。カラー後のホームケアのアドバイスも行っていますので、ぜひご相談ください。多賀城店のご案内・名取店のご案内から最寄りの店舗をチェックし、ご不明な点はよくある質問もあわせてご覧ください。