マスクの耳まわりで髪が傷む・蒸れるときの対策｜ゴムの当たり方と髪型の工夫

マスクを着けていると、耳の上や耳の後ろの髪がぺたんとしたり、耳にかけた髪にうねりや折れ癖がついたりすることがあります。耳まわりの頭皮がかゆい、生え際に汗がたまって蒸れるといった悩みも聞かれます。

この記事では、マスクのゴムが当たる耳まわりに起こりやすい髪と頭皮のトラブルを整理し、美容師の視点から、髪型の工夫、ゴムとの付き合い方、日々のケアまでをまとめます。

マスクで耳まわりの髪が傷む理由

マスクのひもは、毎日同じ場所に同じ向きで当たります。そのため、耳まわりでは次のようなことが起こりやすくなります。

とくに髪が細くやわらかい方や、カラー・パーマ・ブリーチで傷みやすくなっている髪は、摩擦の影響を受けやすい傾向があります。

マスクの耳まわりで髪が傷む・蒸れるときの対策｜ゴムの当たり方と髪型の工夫のイメージ

もっとも手軽なのは、着け外しのやり方を見直すことです。

急いで外すと、髪が数本まとめて抜けたり切れたりすることがあります。慌てる場面ほど、ゆっくり外すことを意識してください。

ゴムが強く食い込むと、髪だけでなく耳そのものにも負担がかかります。次のような調整が役立ちます。

後頭部にかけるタイプは、ひもが髪の表面をなでるように当たるため、耳まわりの折れ癖は減りますが、今度は後ろの髪に癖がつくことがあります。髪の長さや結び方と合わせて選んでください。

髪型でマスクとの相性を整える方法もあります。

耳にかかる長さのボブは、マスクのひもと髪が絡みやすい長さです。耳まわりをやや短めに整えておくと、ゴムに巻き込まれにくくなります。耳を出すスタイルにするなら、サイドの毛先をすっきりカットしておくと扱いやすくなります。

低い位置でゆるくまとめ、耳まわりの髪はひもの外側に出して整えます。きつく結ぶと、生え際が引っ張られて頭皮に負担がかかるため、ゆるめが基本です。ヘアゴムの跡や切れ毛が気になる方は、ヘアゴムの跡や切れ毛を防ぐ結び方も参考にしてください。

前髪やもみあげがマスクの上端に触れると、髪が顔に張りついたり、肌が刺激を受けたりします。気になる場合は、ピンで軽く留めるか、少し短めに整えておくと快適です。

耳まわりは汗をかきやすく、乾きにくい部分です。蒸れによる頭皮のベタつきやにおいが気になるときは、次の点を意識してください。

頭皮のベタつきと蒸れについては、頭皮ケア全般の記事でも解説しています。基本の洗い方を見直したい方は、あわせてご覧ください。

耳にかけていた部分に癖がついたら、次の方法で整えられます。

ストレートアイロンで強引に伸ばすのは、熱ダメージにつながります。ごく軽い癖であれば、温風と手ぐしで十分に戻ることが多いです。強く残る癖は、カットで耳まわりの長さを調整すると、日常で扱いやすくなります。

ひもが当たる耳の付け根や生え際に、赤み、かゆみ、ただれ、フケのような症状が続く場合は、素材による接触の刺激や、別の皮膚トラブルが関係していることもあります。自己判断で市販のケア用品を重ねず、症状が長引くときは皮膚科など専門の医療機関に相談してください。

耳まわりの髪は、毎日のマスクの有無や着ける時間によって、扱いやすい長さや量が変わります。美容室では次のような点を伝えると、提案を受けやすくなります。

カットで耳まわりの毛量や長さを整えるだけでも、マスクとの相性が変わることがあります。

マスクによる耳まわりの悩みは、摩擦、折れ癖、蒸れの3つが中心です。ゆっくり着け外しをする、髪を巻き込まない、汗をこまめに押さえる、夜のシャンプーで生え際を丁寧に洗う。こうした小さな習慣の積み重ねが、髪と頭皮の負担を減らします。

髪質や長さによって最適な方法は変わります。ご自身に合った耳まわりのスタイルを知りたいときは、担当の美容師にお気軽にご相談ください。

マスクのひもは、毎日同じ場所に同じ向きで当たります。そのため、耳まわりでは次のようなことが起こりやすくなります。

とくに髪が細くやわらかい方や、カラー・パーマ・ブリーチで傷みやすくなっている髪は、摩擦の影響を受けやすい傾向があります。