ナチュラルパーマ・ゆるふわパーマ完全ガイド｜種類・選び方・お手入れ方法を美容師が解説

「パーマをかけたいけど、巻きが強すぎるのは嫌」「ナチュラルなウェーブが欲しいだけなのにどうすれば？」——そんなご要望を持つ方が近年増えています。ゆるふわパーマやナチュラルなウェーブスタイルは、今のトレンドの中でも根強い人気があり、年齢問わず多くの方に支持されています。

多賀城・名取のコスタヘアーが、ナチュラルパーマ・ゆるふわパーマの種類と選び方から、仕上がりを美容師に正しく伝える方法、施術後のホームケアまで詳しくご紹介します。

ナチュラルパーマとゆるふわパーマの違い

ナチュラルパーマ

ナチュラルパーマとは、「パーマをかけているのに自然に見える」状態を指します。クセ毛に見えるほどの細かいウェーブでも、コテ巻きに見えるほどの綺麗なカールでもない、その中間のような自然な動きが特徴です。

髪のランダムな動きや、ふわっとしたシルエットを作るために、あえてパーマの強さやロッドの巻き方を工夫します。「パーマをかけたんですか？」と聞かれないくらいのナチュラルさが目指すゴールです。

ゆるふわパーマ

ゆるふわパーマは、弱め〜中程度のカール感で仕上げるパーマスタイルです。しっかりとしたカールではなく、ほんのりウェーブした柔らかい印象に仕上げます。女性らしさやかわいらしさを演出したい方に人気があります。

ゆるふわパーマは乾かし方によってさらにふんわりも、しっとりまとまった感じにもなるため、汎用性が高く毎日のスタイリングが楽なのも魅力です。

パーマの種類と特徴

コールドパーマ（普通パーマ）

薬剤だけを使う、最も一般的なパーマです。濡れた状態のカールが美しく、乾くと少し伸びる性質があります。

向いている方：

• 濡れ感スタイルを楽しみたい
• 細い髪・やわらかい髪質の方
• コスト重視の方

特徴：

• 価格が比較的リーズナブル
• 乾くとウェーブが伸びやすい
• ムース系のスタイリング剤が相性よい

デジタルパーマ

薬剤と熱（ホットロッド）を組み合わせたパーマです。乾いた状態でもカールがしっかり出るため、コテで巻いたような美しいウェーブが持続します。

向いている方：

• 太い髪・硬い髪質の方
• ロングでカールを持続させたい
• 乾かすだけで決まるスタイルにしたい

特徴：

• 持ちが良い（3〜4か月程度）
• 乾いた状態でもカールが出る
• コールドパーマよりやや高価
• ダメージはコールドよりやや大きい

エアウェーブ（クリープパーマ）

デジタルパーマと似ていますが、熱の加え方が異なり、よりふんわり柔らかな仕上がりになります。柔らかいウェーブが持続する点が特徴で、ゆるふわ系のスタイルとの相性が抜群です。

向いている方：

• ふんわり柔らかなウェーブが好み
• ナチュラルさを重視する方
• ダメージをなるべく少なくしたい

水パーマ

薬剤と水素水を使用したパーマで、ダメージを軽減しながらふんわりとしたウェーブを実現します。健康毛にも傷んだ毛にも使いやすく、自然なカールが得やすいタイプです。

自分に合ったパーマの選び方

髪質で選ぶ

髪質	向いているパーマ
細い・柔らかい	コールドパーマ、エアウェーブ
太い・硬い	デジタルパーマ
傷んでいる	エアウェーブ、水パーマ
くせ毛気味	コールドパーマ（くせを活かす）

仕上がりイメージで選ぶ

• 濡れ感・ウェット感が欲しい → コールドパーマ
• 乾かしてもカールが持続するようにしたい → デジタルパーマ
• ナチュラルにふんわりしたい → エアウェーブ・水パーマ

長さで選ぶ

• ショート〜ボブ → コールドパーマ・エアウェーブ（根元から動きを出しやすい）
• ミディアム〜ロング → デジタルパーマ（毛先のカールがしっかり出る）

美容師への伝え方のコツ

「ゆるふわに」「ナチュラルに」という言葉だけでは、美容師によって解釈が異なることがあります。より理想に近い仕上がりにするために、以下のポイントを伝えましょう。

写真を持参する

スマホで保存したイメージ写真を見せることが最も確実です。「この写真のような動き」「この程度のウェーブ感」と視覚で共有できると、イメージのズレが生まれにくくなります。

スタイリング方法を伝える

「毎朝スタイリングに時間をかけられない」「ドライヤーだけで仕上げたい」「ムースを使うのが苦手」など、普段のスタイリング環境を伝えることも重要です。スタイリング方法によって最適なパーマの種類やかかり具合が変わります。

今の髪の状態を正直に伝える

カラーやブリーチの頻度、縮毛矯正の有無、前回のパーマからの経過時間など、現在の髪の状態を正直に伝えましょう。ダメージが強い状態でのパーマは仕上がりに影響するため、美容師が最適な施術方法を選べるよう情報を共有することが大切です。

パーマ後のホームケア

施術後48〜72時間のNG行動

パーマをかけた直後は、薬剤の定着が完了していません。以下の行動はパーマが取れる原因になるため避けましょう。

• 強くタオルでこする
• 濡れたまま時間をおく
• ゴムで強く縛る
• 頭が濡れたまま寝る

正しいシャンプー方法

パーマ後の髪は、アミノ酸系やベタイン系のマイルドなシャンプーを使いましょう。強い洗浄力のシャンプーはパーマを落としやすくなります。シャンプー時はカールをほぐさないよう、揉み込むのではなく押さえるようにして洗います。

ドライ方法でカールを生かす

コールドパーマの場合は、半乾きの状態でムースを揉み込み、カールを作りながら乾かすのが基本です。デジタルパーマ・エアウェーブの場合は、乾かした後にスタイリング剤（バームや軽いオイル）で仕上げるとカールがきれいに出ます。

まとめ

ナチュラルパーマ・ゆるふわパーマは、今のトレンドに合ったスタイルを楽しめる人気メニューです。

• 髪質と仕上がりイメージに合わせてパーマの種類を選ぶ
• 写真＋スタイリング環境を美容師に伝える
• 施術後のホームケアを丁寧に行う

コスタヘアーの多賀城店・名取店では、お客様の髪質・ライフスタイルに合わせたパーマメニューをご提案しています。「こんなウェーブ感が欲しい」というイメージをお持ちの方は、ぜひカウンセリングでご相談ください。メニュー・料金はこちらからご確認いただけます。