5月の美容室でやるべきメニュー完全ガイド｜新生活の疲れと紫外線対策の季節

5月は「紫外線の強まり」と「梅雨前の準備」が重なる月

ゴールデンウィークを過ぎた5月は、4月に始まった新しい生活が少し落ち着き、緊張がゆるみやすい時期です。転職や進学、引っ越しなどで環境が変わった方は、生活リズムの乱れや疲れが、頭皮のべたつきや髪のハリ・コシの低下として表れることがあります。

同時に、5月は日差しが一気に強くなる月でもあります。気象庁がつくば（茨城県）で観測している日最大UVインデックスの月平均値を見ると、2024年は1月が1.8だったのに対して5月は5.6と3倍ほどに上がり、8月の7.8に向けてさらに強まっていきました（気象庁「日最大UVインデックス（観測値）の月平均値の数値データ表」）。気象庁の紫外線の観測点は札幌・つくば・那覇などで宮城県にはありませんが、冬から夏へ向けて紫外線が強まっていく流れをつかむ目安になります。真夏になってから慌てるより、5月のうちに髪と頭皮の状態を整えておくことが、夏を快適に過ごす近道です。

5月におすすめの美容室メニュー

頭皮をすっきりさせるスキャルプケア（名取店）

気温が上がり始めると、頭皮の皮脂やにおい、かゆみが気になる方が増えてきます。名取店では、頭皮の汚れや老廃物の排出を促して頭皮の環境を整えるスキャルプケアを、スペシャル・スタンダード・クイックの3コースで用意しています。新生活の疲れを感じている方は、リラックスの時間としても取り入れやすいメニューです。多賀城店をご利用の方は、カットやカラーの際に頭皮の状態を美容師に見てもらい、シャンプーの選び方を相談してみてください。

紫外線と色落ちに備えるトリートメント

カラーをしている方は、紫外線や汗の影響で色落ちやパサつきが進みやすくなります。多賀城店には、髪の内部に栄養分を補ってからコーティングする2ステップトリートメントや、ホームケア用のトリートメントが付く3ステップトリートメントがあり、カラーと同じ日に受けておくと夏に向けて髪を整えやすくなります。名取店では、カットとクイックトリートメントを組み合わせたメニューを選べます。

汗ばむ季節に向けた毛量調整カット

気温が上がると、髪が首元にまとわりつく、乾きにくいといった悩みが出てきます。毛量を調整したり、結んだときにまとまりやすい長さにしたりしておくと、夏まで扱いやすくなります。半袖や襟の開いた服が増える衣替えの時期でもあるため、首元がすっきり見える長さやレイヤーに整えると、季節に合った印象に切り替えやすくなります。

くせ毛が気になる方の縮毛矯正

湿気が増えると、くせやうねりが出やすくなります。多賀城店では全体の縮毛矯正と、前髪やフェイスラインだけを整える前髪縮毛矯正を、名取店では前髪縮毛矯正を受けられます。ブリーチをした部分が残っている髪は施術できない場合があるため、予約の際に髪の履歴を伝えておくと安心です。

紫外線から髪と頭皮を守る日常のケア

サロンでのケアに加えて、毎日の過ごし方でも紫外線や汗のダメージは減らせます。

• 日差しの強い時間帯に出かけるときは、帽子や日傘を使う
• 紫外線から髪を守ることをうたったヘアスプレーやオイルを取り入れる
• 屋外で汗をかいた日は、帰宅後に頭皮まで丁寧に洗い流す
• 洗った後は自然乾燥させず、根元からドライヤーで乾かす
• カラーやトリートメントは、日差しが本格的になる前に済ませておく

自宅でのお手入れの順番は、5月の髪ケアルーティンでも詳しく紹介しています。

梅雨入り前の準備と予約の考え方

宮城県を含む東北南部の梅雨入りは、平年で6月12日ごろです（1991〜2020年の平均、気象庁「過去の梅雨入りと梅雨明け（東北南部）」）。湿気で広がりやうねりが出やすくなる前に、縮毛矯正や毛量調整を5月のうちに済ませておくと、雨の多い時期を落ち着いた髪で過ごしやすくなります。

連休中の旅行やレジャーで髪が乾燥したり日焼けしたりした方は、連休明けに一度状態を見てもらうと、その後のケアを決めやすくなります。イメージを変えたい方は、カットとカラーをまとめて相談すると、夏までの手入れのしやすさも含めて提案を受けやすくなります。

5月に美容室へ行くベストタイミング

5月の前半は、連休中に受けたダメージを確認してトリートメントで整えるのに向いた時期です。後半は、梅雨入りを見据えて縮毛矯正や毛量調整を行うのに適しています。どちらの時期でも、気になっていることを予約の段階で伝えておくと、当日の施術内容を決めやすくなります。

6月に入ってからのメニュー選びは、6月の美容室でやるべきおすすめメニュー完全ガイドも参考にしてください。

まとめ

5月は、新生活の疲れが髪や頭皮に出やすいうえに、紫外線が強まり、梅雨も近づいてくる月です。頭皮をすっきりさせるケア、色落ちに備えるトリートメント、毛量調整や縮毛矯正といった梅雨前の準備をこの時期に済ませておくと、夏まで髪を扱いやすい状態に保てます。自分の髪の状態や予定に合わせて、来店時に美容師と相談しながらメニューを選んでみてください。