6月の美容室でやるべきおすすめメニュー完全ガイド｜梅雨前に備える施術選び

6月は美容室の[ベストタイミング](/column/pre-rainy-season-straightening-timing-guide-2026-04-20)

5月のゴールデンウィーク明けから6月にかけての時期は、美容室の「ベストタイミング」のひとつです。この時期にしっかりとケアしておくことで、梅雨〜夏のヘアトラブルをぐっと減らすことができます。

しかし、「何をやればいいかわからない」「どの施術を優先すべきか」という声もよく聞きます。この記事では、6月に美容室でやっておくと効果的なメニューを、優先度つきで整理してご紹介します。

6月に美容室が「重要な時期」である理由

梅雨の湿気対策は施術で差が出る 気温と湿度が上昇する6月は、くせ毛・うねり・広がりが最も悩みになりやすい時期です。縮毛矯正やトリートメントなどの施術を早めに行うことで、梅雨の間ずっと[ヘアスタイル](/column/no-bangs-hairstyle-selection-guide-2026-05-02)を維持しやすくなります。

夏の紫外線ダメージが始まる前に補修する 6月は紫外線量が急増するタイミングです。梅雨でも日差しが強い日は紫外線量が多く、ダメージが蓄積しやすい時期でもあります。トリートメントでキューティクルを補修しておくことで、夏の紫外線ダメージを受けにくい状態に整えられます。

混雑が少なく予約が取りやすい ゴールデンウィーク・お盆・年末年始と比べると、6月は比較的美容室の予約が取りやすい時期です。じっくりカウンセリングに時間をかけてもらいやすいシーズンでもあります。

6月におすすめのメニュー：優先度別

最優先：縮毛矯正（くせ毛・うねり対策）

「くせ毛で梅雨が毎年つらい」という方には、縮毛矯正が最優先メニューです。梅雨前に縮毛矯正をかけておくと、湿気の多い季節を通じて髪がまとまりやすくなります。

ポイント

• 梅雨に入る前（5月末〜6月上旬）に施術するのがベストタイミング
• 全体縮毛矯正のほか、前髪だけ・顔まわりだけの部分縮毛矯正も人気
• 縮毛矯正後は2〜3日シャンプーを控えると持ちが良くなる

施術時間の目安：2〜4時間（長さや毛量による）

高優先：毛量調整カット

梅雨の広がりを抑えるには、カットによる毛量調整も非常に効果的です。レイヤーの入れ方や毛量の減らし方を工夫することで、湿気を受けても膨らみにくいシルエットを作れます。

コスタヘアーでの毛量調整カットのポイント

• 表面のセニング（すきばさみ）を控え、内側の量を減らす「インナーカット」を活用
• ボブ・ミディアムは毛先を一定ラインで揃えるよりも、軽くスライドカットで動きを出す
• 毛量を取り除きすぎると逆に広がる原因になるため、美容師のカウンセリングが重要

施術時間の目安：60〜90分（カット込みの場合）

高優先：サロントリートメント

梅雨〜夏は「カラーやパーマで傷んだ髪のケア」と「新しいダメージの予防」を同時に行う必要があります。サロントリートメントはこの両方に対応できる施術です。

種類と特徴

トリートメントの種類	向いている髪質・状態
酸熱トリートメント	うねり・広がりを抑えたい・縮毛矯正は抵抗あり
CMCトリートメント	カラー・パーマ後のダメージケア
タンパク質補給系	切れ毛・枝毛が多い方

6月は「うねり抑制」を目的として酸熱トリートメントを選ばれる方が多く、持続期間は1〜2ヶ月ほどです。縮毛矯正よりも仕上がりが自然で、シャンプー直後から使いやすいのが特徴です。

施術時間の目安：60〜90分

おすすめ：ヘッドスパ（頭皮ケア）

夏の汗・皮脂が増える前に頭皮環境を整えておくことも、6月の重要な美容室メニューです。ヘッドスパはリラクゼーション効果だけでなく、次のような実用的なメリットがあります。

• 毛穴の皮脂・老廃物をクレンジング
• 頭皮の血行を促進し、夏の薄毛・抜け毛を予防
• 頭皮の pH バランスを整え、菌の繁殖を抑制

コスタヘアーのヘッドスパ 多賀城・名取のコスタヘアーでは、頭皮タイプ（乾燥・脂性・混合）に合わせたヘッドスパコースをご用意しています。カット・カラーとの同日施術も可能です。

施術時間の目安：30〜60分

余裕があれば：グレイカラー・ハイライト更新

白髪が気になり始めた方や、ハイライトを入れて春夏に向けたイメージチェンジをしたい方は、6月はカラーの更新にもよい時期です。梅雨や夏前の明るめカラーは気分を上げてくれるだけでなく、ヘアカラーで頭皮・髪をコーティングすることで外的なダメージを受けにくくなる効果もあります。

複数メニューの組み合わせ：効率よく施術するには？

「縮毛矯正もトリートメントも、ヘッドスパもしたい」という場合、優先順位と当日の時間を考慮した計画が必要です。

おすすめの組み合わせと順序

1. ヘッドスパ → カット → 縮毛矯正（所要時間：3〜4時間）
2. サロントリートメント → カット（所要時間：2〜3時間）
3. カラー → サロントリートメント（所要時間：2.5〜3時間）

縮毛矯正と同日にカラーをかけることは、ダメージリスクが高いため推奨していません。縮毛矯正→カラーは最低1〜2週間空けるのが理想です。

まとめ：6月の美容室で「夏に備える」

6月は「梅雨・夏前の最後のタイミング」として、計画的に美容室を活用するのが最善です。優先度を整理すると次のようになります。

優先度	メニュー	こんな方に
最優先	縮毛矯正	くせ毛・うねりが毎年悩み
高優先	毛量調整カット	膨らみ・広がりが気になる
高優先	サロントリートメント	カラー・パーマのダメージが気になる
おすすめ	ヘッドスパ	頭皮をリセットしたい
余裕があれば	カラー更新	気分を変えたい・白髪ケア

「自分には何が向いているか判断できない」という場合でも、多賀城・名取のコスタヘアーではカウンセリングで現在の髪の状態を確認してから最適なメニューをご提案しています。ぜひ梅雨が本格化する前に一度ご来店ください。