ヘアノット・お団子アレンジ自分でできるガイド｜ミディアム・ロング別のやり方

「お団子ヘアがうまく作れない」「ヘアノットって何？どうやってやるの？」

ヘアノット・お団子はアレンジの定番ですが、きれいに作るには少しコツが必要です。この記事では、ミディアム・ロング別のやり方と崩れにくいコツを解説します。

ヘアノットとは

ヘアノットは、髪を結んで「結び目（ノット）」を作るアレンジスタイルです。

• お団子（まとめた後にねじって固定）より少し緩めで、自然なぷっくり感が出る
• 低めのゆるいノットは「おしゃれな普段使いアレンジ」として人気
• 高めのノットは「スポーティー・アクティブ感」が出る

お団子との違い

スタイル	特徴
お団子	ねじって丸くまとめる・きちんとした印象
ヘアノット	結び目感を活かした自然なまとめ方・ルーズ感

ミディアム（肩〜鎖骨くらい）のお団子のやり方

ミディアムは少し短いため、まとめにくいですが工夫でできます。

用意するもの

• ヘアゴム（2〜3本）
• アメピン（2〜3本）

手順

1. 全体にワックスかムースを少量なじませる（まとまりやすくなる）
2. 後頭部の好みの高さで髪をまとめる
3. ポニーテールを作るように1〜2回ゴムで結ぶ
4. まとめた毛先を根元のゴム周りに巻きつける
5. アメピンで固定（4〜6本程度）
6. 全体のシルエットを整えてスプレーで固める

ミディアムのコツ

• 毛が短いのでほぐしすぎない
• 少量のワックスで束感を作ってから挑戦すると作りやすい
• 崩れやすい場合はヘアネットを使うとまとまりやすい

ロング（胸〜それ以上）のお団子のやり方

ロングは量が多いのでしっかり固定することが重要です。

手順

1. 全体を後ろにまとめる
2. 好みの高さで緩くポニーテールを作る
3. 毛先をくるくると巻きながらゴムに巻きつける
4. アメピンでしっかり固定
5. ほぐす場合は根元から少しずつ引き出す

ロングのコツ

• 一度に全部の毛をまとめようとせず、2〜3回に分けて固定する
• 高めお団子はきつめに・低めお団子はゆるめに作るとバランス良い
• お団子のサイズが大きすぎると崩れやすいため、毛量が多い方は2つに分けて作っても良い

ヘアノットのやり方（ゆるいまとめ髪）

1. 後頭部で髪をまとめてゴムで1〜2回結ぶ
2. 毛先を半分だけ通す（ループを作る）
3. 残った毛先をループに巻きつける
4. アメピンで固定
5. 根元からゆるめてほぐし感を出す

ポイント：最初にきつく作ってからほぐす方が形が崩れにくい。

長持ちさせるコツ

• ベース作り（[スタイリング剤](/column/perm-styling-agent-selection-guide)を先に使う）
• 固定はアメピンをクロスに刺すと外れにくい
• 最後にスプレーで固める
• 細かいほぐれはスプレーで軽く押さえる

まとめ

ヘアノット・お団子は「最初にきつく作ってからほぐす」がきれいに仕上げるコツです。ミディアムは量が少ないのでワックスで束感を作ること、ロングはしっかり固定することがポイントです。

コスタヘアー（多賀城・名取）では、ヘアアレンジのしやすいカット提案もしています。「お団子がうまくできるようにしたい」という希望もカウンセリングでお伝えください。