メンズパーマ初めてガイド｜スパイラル・コールド・デジタルパーマの違いと頼み方

「パーマに興味はあるけど、どの種類にすればいいか分からない」「初めてパーマをかけるときに何を伝えればいい？」

メンズパーマは種類・かけ方・スタイルが多様で、初めての方には選択肢が多すぎて迷いがちです。この記事では、主要なパーマの種類の違いと、初めてのオーダー方法を解説します。

メンズパーマの主な種類

コールドパーマ（通常パーマ）

薬剤だけでカールをつける最も一般的なパーマ。

• 仕上がり：濡れているときにカールが出やすく、乾くと少しゆるくなる
• 持続期間：2〜4ヶ月
• ダメージ：比較的少ない
• 向いているスタイル：ゆるいウェーブ・ナチュラルカール
• 費用：比較的リーズナブル

デジタルパーマ（ホットパーマ）

薬剤+熱（専用機器）でカールをつけるパーマ。

• 仕上がり：乾いてもカールが残りやすい・ふっくらとした弾力のあるカール
• 持続期間：4〜6ヶ月
• ダメージ：コールドよりやや多め
• 向いているスタイル：しっかりしたカール・ロールカール・くびれスタイル
• 費用：コールドより高め

スパイラルパーマ

ロッドを縦方向に巻くことでらせん状のカールをつける技法。

• 仕上がり：強めのらせんカール・ボリューム感が出る
• 持続期間：3〜4ヶ月
• 向いているスタイル：くるくるカール・ドレッドっぽいスタイル
• 費用：通常パーマより高め

ツイストパーマ

髪を縒りながら巻くことで独特のテクスチャーを出す技法。

• 仕上がり：無造作な動き・ルーズな質感
• 向いているスタイル：ルーズ感・独特のテクスチャーを楽しみたい方

パーマの種類比較表

4種類の特徴を一覧にまとめました。実際の仕上がりや持続期間は髪質・髪の長さ・薬剤との相性によって変わるため、あくまで目安として参考にしてください。

種類	仕上がりの特徴	持続期間の目安	費用感
コールドパーマ	濡れている時はカールが出やすく、乾くと少しゆるくなる	2〜4ヶ月	比較的リーズナブル
デジタルパーマ	乾いてもカールが残りやすく、ふっくらとした弾力がある	4〜6ヶ月	コールドより高め
スパイラルパーマ	強めのらせんカールでボリューム感が出る	3〜4ヶ月	通常パーマより高め
ツイストパーマ	無造作な動き・ルーズな質感	髪質やデザインにより幅がある	スタイリストに確認

髪質・ダメージ毛とパーマの相性

同じ薬剤・同じ技法でパーマをかけても、髪の状態によって仕上がりの出方は変わります。オーダー前に自分の髪の状態を把握しておくと、カウンセリングがスムーズになります。

• カラーやブリーチ歴がある髪：ダメージが蓄積していると薬剤の反応が通常と異なりやすく、カールがつきにくくなる場合や、逆に負担が大きくなりやすい場合があります。事前に髪質やカラー歴をきちんと伝えることが大切です。
• くせ毛・直毛など元々の髪質：もともとの毛流れやくせの強さによってもカールの出方は変わります。理想のイメージに近づけるため、スタイリストが薬剤の種類や巻き方を調整します。
• 縮毛矯正歴がある髪：縮毛矯正とパーマを重ねると髪への負担が大きくなりやすいため、時期をずらすなど慎重な判断が必要になることがあります。
• 猫っ毛・細い髪：薬剤が強く反応しやすい傾向があるため、様子を見ながら弱めの薬剤から試すといった提案を受けられることがあります。

初めての方におすすめのパーマ

初めてパーマをかける方には「コールドパーマ（通常パーマ）のゆるめウェーブ」をおすすめします。

理由：

• ダメージが少ない
• 失敗しにくい
• 自然な仕上がりで様々なシーンに合わせやすい
• 「思ったより強かった」場合の次回での調整がしやすい

初めてのオーダーで伝えること

1. なりたいイメージ（ゆるくナチュラルに・しっかりカール等）
2. パーマの強さの希望（初めてなのでゆるめから試したい等）
3. スタイリングにかけられる時間（朝5分で整えたい等）
4. 現在の髪のダメージ状態（カラー歴・縮毛矯正歴等）

「初めてなので、アドバイスをもらいながら決めたい」と伝えてもOKです。スタイリストが現在の髪の状態・顔型・ライフスタイルを考慮して最適な提案をします。

パーマ後のお手入れとスタイリングのコツ

パーマは施術して終わりではなく、その後のお手入れ次第でカールの持ちや見た目の印象が変わります。

• 乾かし方：タオルでこすらずに優しく水分を取り、カールを指や手のひらで軽く握るようにしながら乾かすと、カールが生きやすくなります。
• 朝のスタイリング：寝ぐせがついてしまった場合は、髪を軽く濡らしてから乾かし直すとカールが復活しやすくなります。
• スタイリング剤：ワックスやムースなどを使うと、カールの質感や持ちをコントロールしやすくなります。どのアイテムが合うかはスタイリストに相談すると安心です。
• 保湿ケア：髪が乾燥するとカールがだれやすくなるため、トリートメントやオイルでの保湿を習慣にすると仕上がりを長持ちさせやすくなります。
• 紫外線・熱のケア：屋外での紫外線やドライヤー・アイロンの熱は髪の乾燥やダメージにつながるため、必要に応じてケアアイテムを取り入れるのもおすすめです。

メンズパーマに関するよくある質問

• パーマと縮毛矯正は同時にできますか？ 同時に行うと髪への負担が大きくなりやすいため、時期をずらすなど慎重な判断が必要になることがあります。まずは担当のスタイリストに髪の状態を確認してもらい、相談しながら決めるのが安心です。

• カラーとパーマはどちらを先にすればいいですか？ 順番によって仕上がりや髪への負担の出方が変わることがあります。カラーとパーマの両方を希望する場合は、事前にスタイリストに相談してスケジュールを決めておくとスムーズです。

• 自分でうまくセットできるか不安です。 初めての場合は、施術後にスタイリストからスタイリング剤の使い方や乾かし方を教えてもらうと、自宅でも再現しやすくなります。分からない点はその場で質問しておくのがおすすめです。

まとめ

メンズパーマの種類は多様ですが、初めての方は「コールドパーマ・ゆるめウェーブ」から始めることをおすすめします。理想のイメージをスタイリストに伝えることで、失敗のないパーマ初体験ができます。髪質やダメージの状態、アフターケアまで含めてカウンセリングで相談しておくと、仕上がりへの安心感も高まります。

コスタヘアー（多賀城・名取）では、初めてパーマをかける方への丁寧なカウンセリングを行っています。「どんなパーマが自分に似合うか分からない」という方もお気軽にご来店ください。