「髪のボリュームが減ってきた」「地肌が透けて見える気がする」——そんなお悩みを持つ男性は年代を問わず多くいらっしゃいます。しかし、髪型の選び方次第で薄毛の印象は大きく変わります。
この記事では、薄毛が目立たないメンズ髪型の選び方と、美容室でのオーダーのポイントを解説します。
薄毛を目立たなくする髪型の基本原則
まず、薄毛をカバーする髪型を考えるうえで知っておきたい基本原則があります。
短めのスタイルが基本
薄毛が気になると、長い髪で隠そうとしがちですが、実はこれは逆効果です。長い髪は重さで根元がつぶれ、地肌が透けて見えやすくなります。
短めのスタイルがおすすめの理由:
- 髪が立ち上がりやすくなり、ボリューム感が出る
- 薄い部分と濃い部分の差が目立ちにくくなる
- 清潔感があり、好印象を与えやすい
- スタイリングが簡単
サイドとトップのバランスが重要
薄毛カバーで重要なのが、サイドとトップのバランスです。サイドを短くすることで、相対的にトップにボリュームがあるように見せる効果があります。
動きのあるスタイルを意識
髪に動きをつけることで、地肌が見えにくくなり立体感が生まれます。ペタッとしたスタイルよりも、自然な動きのあるスタイルのほうが薄毛を目立たなくします。
悩み別おすすめヘアスタイル
薄毛の気になる部位によって、おすすめのスタイルは異なります。
頭頂部（つむじ周辺）が気になる方
頭頂部の薄毛は、正面からは目立ちにくいものの、お辞儀をしたときや座っているときに気になりがちです。
おすすめスタイル:
- ショートレイヤー: トップに段をつけて動きを出し、つむじ周辺をカバー
- ソフトモヒカン: トップにボリュームを集めることで、頭頂部の薄さをカバー
- ベリーショート: 全体を短くすることで、地肌の透けが均一になり目立たない
前髪・生え際が気になる方
前髪の薄さやM字部分は正面から見えるため、気になりやすい部位です。
おすすめスタイル:
- アップバング: 前髪を上げるスタイルで、おでこの広さを活かしたスタイルに
- サイドパート: 分け目を工夫して、薄い部分に自然に髪を流す
- ショートバング: 前髪を短めにカットし、隙間をつくることで自然なボリューム感を演出
全体的にボリュームが減ってきた方
全体的に髪が細くなった・ボリュームが減った方におすすめのスタイルです。
おすすめスタイル:
- クロップスタイル: 全体を短くし、前髪を下ろすクラシカルなスタイル
- ツーブロック＋ショート: サイドを刈り上げてトップとのメリハリをつける
- スポーツ刈り・おしゃれボウズ: 思い切って短くすることで、薄毛を気にせず清潔感のある印象に
美容室でのオーダーのポイント
薄毛が気になる方が美容室で髪型をオーダーする際のコツをまとめました。
正直に悩みを伝える
「薄毛が気になる」と伝えることに抵抗を感じる方もいますが、美容師にとっては日常的に対応しているお悩みです。正直に伝えていただくことで、最適なスタイルを提案できます。
具体的に伝えると良いこと
- 特に気になる部分: 頭頂部、前髪、全体的なボリュームなど
- 避けたいスタイル: 短すぎるのは抵抗がある、坊主にはしたくないなど
- ライフスタイル: 仕事の関係で清潔感を重視したい、スタイリングに時間をかけたくないなど
- スタイリングの経験: ワックスを使い慣れているか、ドライヤーだけで仕上げたいかなど
参考画像を見せる
言葉だけでは伝わりにくい場合は、スマートフォンで参考画像を見せるのがおすすめです。「こんな感じにしたい」というイメージがあると、美容師とのすり合わせがスムーズになります。
スタイリングで薄毛をカバーするコツ
カットだけでなく、日々のスタイリングでも薄毛を目立たなくすることができます。
ドライヤーの使い方
- 根元を下から上に向かって乾かすことで、髪が立ち上がりボリュームが出る
- 薄い部分の髪を反対方向から乾かして根元を立ち上げる
- 仕上げに冷風で固定するとスタイルが長持ちする
スタイリング剤の選び方
- マット系ワックス: ツヤなしの質感で毛束感を出し、ボリュームアップに効果的
- ファイバー系ワックス: 細い髪でもキープ力があり、動きのあるスタイルを作りやすい
- スプレー: 仕上げに軽くスプレーすることで、スタイルを長時間キープ
避けたほうがよいもの:
- ジェルなどのウェット系スタイリング剤（髪がまとまりすぎて地肌が見えやすくなる）
- つけすぎ（髪が重くなりボリュームダウンの原因に）
薄毛と上手に付き合うために
頭皮ケアも大切
薄毛の進行を穏やかにするために、日頃の頭皮ケアも意識しましょう。
- 頭皮に優しいシャンプーで丁寧に洗う
- 頭皮マッサージで血行を促進する
- 紫外線から頭皮を守る（帽子の着用など）
- バランスの良い食事と十分な睡眠
カラーとの組み合わせ
髪を少し明るめに染めることで、地肌との色の差が縮まり、薄毛が目立ちにくくなる効果があります。白髪がある方は白髪染めと組み合わせることで、一石二鳥のケアが可能です。メンズの白髪染めについてはこちらも参考になさってください。
コスタヘアーでの薄毛対応カット
コスタヘアーでは、薄毛にお悩みの男性のお客様にも多くご来店いただいています。経験豊富なスタイリストが、お客様の髪質・薄毛の状態・ライフスタイルに合わせた最適なスタイルをご提案します。
「どんな髪型が似合うかわからない」という方も、カウンセリングでしっかりとご希望をお聞きしますので安心してお越しください。
メニュー・料金はこちら、メンズヘアガイドもぜひ参考になさってください。スタッフ紹介では、各スタッフの得意なスタイルもご確認いただけます。
まとめ
薄毛は髪型の選び方で印象が大きく変わります。短めのスタイルをベースに、サイドとトップのバランスを整え、動きのあるスタイルにすることが基本です。
悩み別では、頭頂部が気になる方にはショートレイヤーやソフトモヒカン、前髪が気になる方にはアップバングやサイドパートがおすすめです。美容室では正直に悩みを伝えることで、最適な提案を受けられます。
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