毎日のヘアケアを少し見直すだけで、髪の状態はぐっと変わります。多賀城・名取でカット＆カラー専門美容室を営むコスタヘアーのスタイリストが、自宅でできる正しいヘアケアの方法をわかりやすくご紹介します。
1. シャンプー前の「ブラッシング」が大切
多くの方が見落としがちなのが、シャンプー前のブラッシングです。乾いた状態で髪をやさしくとかしておくと、汚れやほこりが浮き上がり、シャンプーの泡立ちが格段によくなります。また、もつれた状態のまま洗うと摩擦で髪が傷む原因になるため、まず全体を丁寧にほぐしておきましょう。
コツは「毛先から根元へ向かってほぐす」こと。いきなり根元からブラシを入れると引っかかりが強くなるため、まず毛先の絡まりをほどいてから、少しずつ上に向かって梳かしていきます。
2. シャンプーは「頭皮を洗う」意識で
シャンプーの目的は「頭皮の汚れと皮脂を落とすこと」です。髪の毛を洗うというより、頭皮を洗う感覚を持つと正しいケアに近づきます。
正しいシャンプーの手順
- ぬるま湯（38〜40℃）でしっかり予洗いする — 1〜2分かけて流すだけで汚れの約7割が落ちると言われています。
- シャンプーを手のひらで泡立ててから頭皮につける — 原液をそのまま頭皮に乗せると刺激になります。
- 指の腹（爪を立てない）でやさしくマッサージするように洗う — 特に耳の後ろや後頭部の生え際は汚れが溜まりやすい部位です。
- すすぎはシャンプーよりも長め（2〜3分）にしっかり流す — すすぎ残しは頭皮トラブルや臭いの原因になります。
3. トリートメントの選び方と使い方
市販のトリートメントには「インバストリートメント（洗い流すタイプ）」と「アウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）」の2種類があります。どちらを選ぶかは髪の状態や目的によって異なります。
ダメージが気になる方へ
カラーやブリーチでダメージを受けている髪には、補修成分（ケラチン・システイン・加水分解コラーゲンなど）が配合されたインバストリートメントがおすすめです。毛先を中心に揉み込み、2〜3分置いてから流しましょう。
コスタヘアーでは施術後のホームケアについてもスタイリストが丁寧にご説明しています。スタッフ紹介ページで担当スタイリストのことをもっと知ることができます。
乾燥が気になる方へ
パサつきや広がりに悩む方には、**ヒートプロテクト効果のあるアウトバストリートメント（洗い流さないオイルやクリームタイプ）**が効果的です。タオルドライ後の半乾きの状態で毛先に馴染ませてからドライヤーをかけると、熱から髪を守りながら保湿ができます。
4. ドライヤーの正しい使い方
「ドライヤーは髪に悪い」と思っている方も多いですが、実はドライヤーを使わずに自然乾燥させる方が髪へのダメージが大きいことが多いです。濡れた状態の髪はキューティクルが開いており、摩擦や雑菌に弱い状態です。
ドライヤーのポイント
- 根元から乾かす — 毛先ばかり乾かすと根元が半乾きになり、頭皮トラブルの原因になります。
- ドライヤーは20〜30cmほど離して動かしながら使う — 一点に当て続けると熱ダメージが蓄積します。
- 最後は冷風で仕上げる — キューティクルを閉じてツヤが出やすくなります。
- 完全に乾かしてから寝る — 半乾きで寝ると摩擦で毛先が傷みやすく、雑菌も繁殖しやすくなります。
5. 週に一度の「スペシャルケア」を取り入れよう
日々のシャンプー＋トリートメントに加えて、週に一度スペシャルケアを取り入れるとさらに効果が高まります。市販のヘアマスクやオイルパックを使うのもよいですし、サロンでのトリートメントを定期的に受けるのもおすすめです。
コスタヘアーではメニュー・料金ページに掲載しているカラー＆トリートメントメニューをご用意しています。プロのケアと自宅ケアを組み合わせることで、より健康な髪を保つことができます。
まとめ
自宅でのヘアケアは、少しのポイントを意識するだけで大きな違いが生まれます。
- シャンプー前のブラッシングを忘れずに
- シャンプーは頭皮を洗う意識で、すすぎをしっかり
- トリートメントは髪の状態に合ったものを選ぶ
- ドライヤーは根元から、完全に乾かす
多賀城・名取のコスタヘアーでは、お客様一人ひとりの髪質や生活スタイルに合わせたホームケアのアドバイスも行っています。ご来店の際はお気軽にスタイリストへご相談ください。店舗情報はこちらからご確認いただけます。
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